寒假如期而至，是宅家虚度时光，还是趁势蓄力成长？告别拖延与浮躁，这个寒假，让自律成为常态！中德特里尔学院“寒假不停学”假期学习打卡活动重磅来袭，五大赛道同步开启，丰厚奖励助力蜕变，邀你一起解锁假期新姿态～

五大打卡赛道，开启寒假进阶

（1）雅思精进赛道：可以帮助同学们提升雅思学习能力以及丰富知识，例如词汇句子精听、题型练习、口语练习、复盘与测试等。本赛道仅限且要求25级全体学生参与。

（2）活力塑身赛道：呼吁同学们分享自己跳绳、跑步、健身操等提升有利于身体素质的照片及视频，形成良好的体育文化氛围。

（3）兴趣拓新赛道：鼓励同学们记录在假期中阅读、摄影、书法、绘画等有关自身兴趣爱好的点滴瞬间，丰富假期生活。

（4）笃学储能赛道：为同学们考研考公学习积累、学习专业知识、整理笔记等提供监督平台，同时，也可借鉴学习他人学习经验，有助于更好的进步。

（5）英语深耕赛道：可以督促同学们进行四六级核心词汇积累、高年级雅思学习训练、练习英语听力精听、撰写英语短文随笔、模拟英语口语对话等。本赛道仅限22、23、24级学生参与。

活动时间2025年1月26日-3月8日期间，至少打卡21天活动对象中德特里尔学院全体学生打卡方式在创建的“鹅打卡”小程序进行打卡，同学们可通过小程序上传照片、文字、笔记以及学习的相关作品，上传的同时需要实名上传。打卡统计以每日24:00为节点，逾期提交不计入当日打卡记录。打卡格式参与者姓名+日期+与打卡内容对应的照片及打卡时长截图。笃学储能和英语深耕赛道打卡计时可以使用番茄todo等计时APP，时长不低于30min，兴趣爱好、强身健体和志愿服务赛道不对时间做强制要求但需上传对应打卡图片（如：张三 1月26日 认真学习打卡照片、时长截图）。

奖项设置每个赛道自2025年1月26日至3月8日期间，打卡至少21天可获得优秀奖。雅思精进赛道特殊奖励：①满足“30天”听力打卡：奖励剑桥4-19真题一套。②满足“30天”听力打卡＋每次测试90分以上：报销一次官方雅思考试费用（无门槛）评判标准单项赛道每天最多可打卡1次，共有五项赛道，可多项赛道同时打卡（需注意雅思精进与英语深耕赛道对参赛群体的要求）。经统计后依据各个赛道有效打卡次数以及打卡质量进行评判。

参与方式

扫描对应赛道的小程序二维码参与打卡，并扫描下方二维码进入QQ群方便获取后续活动通知（注：25级仅参与雅思精进赛道的同学无需进群）。